czwartek, 11 maja 2017

SAMO ZDROWIE - JAGODY GOJI


    Jagody goji to owoce, których działanie i właściwości lecznicze są wykorzystywane w medycynie naturalnej krajów azjatyckich od ponad 2500 lat. Zalecane są m.in. w leczeniu reumatyzmu i przy spadku odporności. Dieta wzbogacona w te owoce ma pomóc także wyregulować pracę serca, ciśnienie krwi, a także poziom cholesterolu i cukru.


Owoce Goji są bardzo bogate w witaminy, minerały i składniki odżywcze i 19 aminokwasów, spośród których 8 nie jest produkowanych przez organizm ludzki. W dodatku owoce Goji są bogatym źródłem żelaza, wapnia, cynku, miedzi, fosforu, selenu i germanu, który ma udowodnione działanie antyrakowe.
Ciekawe jest też to, że owoce Goji mają 50 razy więcej witaminy C niż pomarańcza. W dodatku jagody Goji zawierają beta-karoten, kwasy tłuszczowe i jako jedyne spośród produktów spożywczych stymulują organizm do wytwarzania hormonu wzrostu.
Szczególną ostrożność w spożywaniu jagód Goji zaleca się dzieciom, kobietom w ciąży i matkom karmiącym piersią. Oczywiście, jak z każdym składnikiem, tak i z owocami Goji, trzeba znaleźć złoty środek. Nie można się objadać jagodami Goji, ale warto włączyć je do swojej diety jako dodatek do jogurtu, herbaty, owocowej zupy czy kompotu.       źródło źródło

54 komentarze:

  1. Que delicia é maravilhosa amo, obrigado pela visita.
    Blog: https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

    OdpowiedzUsuń
  2. Na pewno wypróbuję jagody goji. Szczerze mówiąc nigdy ich nie próbowałam. Obserwuję i liczę, że zrobisz to samo. Pozdrawiam ;)
    NATALIEFASHION97

    OdpowiedzUsuń
  3. Great post :D
    I'm following you
    Kisses
    http://universodamarta.blogspot.pt

    OdpowiedzUsuń
  4. Que legal! Amei ;D
    Já estou seguindo aqui!! Segue meu blog também?
    Obrigada pela visita!!
    Tenha um ótimo dia! Até mais. Beijos ;*

    http://suenefernandes.blogspot.com.br/

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetny post! Obserwuje i zapraszam do mnie :)

    http://milentry-blog.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Słyszałam o tych jagodach.. Nigdy ich nie jadłam, ale na pewno to zrobię :)
    http://mylifeiswonderful9.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. I've never heard about it.. but it is very helpful if we can incorporate in our food..

    OdpowiedzUsuń
  8. Te jagody to samo dobro dla naszego organizmu. Wiele o nich słyszałam.

    -------------------------
    http://fashionelja.pl

    OdpowiedzUsuń
  9. Great post dear!

    I following you now 373, please follow me back :)
    Have a nice day! :)
    http://alyonapsel.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  10. Szczerze nigdy nie słyszałam, ani nigdy nie jadłam.
    To dosyć śmieszne ile człowiek jeszcze nie wie.
    Z miłą chęcią zostanę na dłużej i dowiem się czegoś więcej :)

    NEYLLA

    OdpowiedzUsuń
  11. Great post dear!
    I love it!!
    www.verdeveggie.blogspot.com.br

    OdpowiedzUsuń
  12. Wiele o nich czytałam, ale jeszcze nie kupiłam :D
    MÓJ BLOG
    KONKURS

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja wolę polskie, rodzime zamienniki. Żurawina ma podobne właściowości i wartości, ale jest zdecydowanie tańsza :)

    http://vienatrenuje.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  14. Great post
    xx
    The Pink Pineapple
    New post:
    http://thepinkpineappleblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  15. You asked to follow each other. I follow you #244 :)

    minnahslife.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  16. this is such a lovely post :D

    with love your AMELY ROSE

    OdpowiedzUsuń
  17. Your blog is fantastic!
    Thank you for visit my blog.
    I already folow you.
    http://alyonapsel.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  18. Hi, beautiful, thanks for visiting my blog.
    I follow you!! I invite you to visit my blog
    kiss

    OdpowiedzUsuń
  19. Fantásticas semillas con muchas y buenas propiedades.
    Besos!!

    OdpowiedzUsuń
  20. Fantásticas semillas con muchas y buenas propiedades.
    Besos!!

    OdpowiedzUsuń
  21. Such a great article.

    www.pink-purpledots.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  22. Nie słyszałam jeszcze o tym.
    Zapraszam również do siebie:)

    OdpowiedzUsuń
  23. I love gojiberries and chia.
    deryaninsporgunlugu.com

    OdpowiedzUsuń
  24. Thanks for visiting my blog. Follow you :)!
    Have a nice week,
    Christine

    OdpowiedzUsuń
  25. great post!!

    Nuevo post con blusa de rayas
    http://eltrasterodecris.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  26. Nigdy jeszcze ich nie próbowałam :)

    OdpowiedzUsuń
  27. thanks for sharing this to us! :)

    xoxo, rae
    http://www.raellarina.net/

    OdpowiedzUsuń
  28. Odpowiedzi
    1. Follow you now via GFC. Now it's your turn! :)

      Usuń
  29. Love your blog! I followed you now and I'm so happy for all your posts!

    Regards,
    liqesse (www.liqesse.blogspot.de)

    OdpowiedzUsuń
  30. Seems like a very nice post :)

    OdpowiedzUsuń
  31. followed "253 :) nice blog
    https://therunwhy.blogspot.mx

    OdpowiedzUsuń
  32. Co jakiś czas kupuję te jagódki i dorzucam zazwyczaj do owsianki. :)
    Pozdrawiam,
    Milena z One Cellar Door

    OdpowiedzUsuń
  33. Thank you for comment on my blog. I follow you now #255, Please follow back! ^^

    Love xx
    Official Seol ♥

    OdpowiedzUsuń
  34. Nigdy jeszcze ich nie próbowałam, ale widzę, że mają w sobie wiele dobrego, więc przy najblizszej okazji obejrzę sie za nimi ;)
    olarey.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  35. Great post, love it :-)
    I follow you now via GFC, hope you can follow me back ! xx

    MY LATEST POST :
    https://katycolorfulfreak.blogspot.com/2017/05/find-yourself.html

    OdpowiedzUsuń
  36. They are delicious and veru full of vitamins:)
    Just got on your blog and I am following you now :) Would you like to follow me back on GFC?

    Hugs & kisses
    Enchanted Ana

    http://everythingaboutlittlesecrets.blogspot.ro/

    OdpowiedzUsuń
  37. Thank you for visiting my blog. I agree to follow you)

    alishapony.blogspot.ru

    OdpowiedzUsuń
  38. Thank you for comment on my blog!
    You have a great blog! I love it!
    I follow you, hope you'll follow back

    FashionnPasion

    OdpowiedzUsuń
  39. Great post! Thanks for visiting my blog. I follow you via GFC, so can you please follow my blog too?

    www.iammilitza.com

    OdpowiedzUsuń
  40. Hi, dear. You asked me for follow on my blog. I am following you now (#264), it's your turn---------> Fashion, Beauty and Style

    OdpowiedzUsuń
  41. Have a wonderful long weekend!!
    I am glad you enjoyed reading my recent post and thank you for the comments!!
    As on this month, MyLyfeMyStory has been officially renamed as Harija Ravi :)
    Harija Ravi

    OdpowiedzUsuń
  42. Great post, dear. You asked me for follow on my blog. I am following you now, it's your turn :) www.innisall.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  43. Great post, I am following you now. :)
    limitededitionlady.blogspot.com
    Follow me back if you want :)

    OdpowiedzUsuń
  44. I follow you...you follow me back?

    OdpowiedzUsuń
  45. Nice blog!I followed you,can you follow me back?


    xdreaannx.blogspot.hr

    OdpowiedzUsuń
  46. nice post! Would you like to follow each other ? Let me know: shoppingholic-dreamer.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  47. Thank you for your visit, i followed you back :)
    shoppingholic-dreamer.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  48. Love these very healthy for the body indeed! Love your blog!

    Madame X
    The Flower Duet

    OdpowiedzUsuń